1.カフェモカの気になるカロリーは？
カフェモカとは、ほろ苦いチョコレートシロップとミルクをエスプレッソコーヒーに加えて、ホイップクリームやチョコレートソースをかけて飲む、スイーツのようなドリンクです。シロップやホイップクリームを使うという時点で、見た目から高カロリーなのでは？と思いますよね。まさにその通りで、カロリーは1杯で約265kcalになります。しかし、カフェモカはトッピング次第でカロリーを調整することができるのです。
2.カロリーを抑える方法
もっとも簡単な方法として、トッピングのホイップクリームやチョコレートソースを減らすことです。ほとんどのカフェで対応してもらえる方法で、同時に味の変化が少なく、気軽に始められる方法です。
また、ミルクを無脂肪ミルクに変えることもおすすめです。無脂肪ミルクに変更することで、飲み心地はあっさりとしますが、シナモンパウダーをトッピングして、味の変化を楽しんでも良いでしょう。カフェによっては対応できないこともありますが、大きなチェーン店では対応してもらえます。
ほかにも、ホイップクリームがトッピングされるホットではなく、トッピングされないアイスを選んだり、いつもより小さいサイズを選んだりすることで、カロリーを抑えることができます。
3.自分好みにアレンジ
そもそもカフェモカは、モカコーヒーの風味をまねて作られたものなのです。そのため、トッピングアレンジもカフェモカの魅力のひとつです。ぜひ自分好みのカフェモカづくりに挑戦してください。
