「寝る前にコーヒーが飲みたいけど、眠れなくなるかも」、「今日はもう数回飲んだから、カフェインが気になって飲めない」。このようにカフェインの影響を心配してコーヒーを飲むのを控えたことがある方は少なくないでしょう。しかしながら、時間を気にせず安心して飲めるコーヒーがあります。上手に取り入れれば、ストレスなくコーヒーを楽しむことができるのです。
・カフェイン量が調整されているコーヒーの種類
「デカフェ」と「カフェインレス」コーヒー、どちらもカフェインを90パーセント以上除去したコーヒーを指します。含まれているカフェインがごくわずかのため、摂取してもしっかりと眠ることが出来ます。カフェインの影響が少ないため、長距離の移動の際も安心して飲めるのも魅力の一つです。
・デカフェの味とは
苦みが少なく飲みやすい味が特徴。口当たりが軽く、優しい味を楽しめます。とはいえ、そのシンプルな味が物足りなく感じる人もいるでしょう。そんな時は、砂糖やミルクを入れて飲んでみるのがおすすめです。くせのない味わいのデカフェコーヒーだからこそ、ミルクと砂糖の優しい味わいが引き立つおいしいコーヒーを楽しむことができるでしょう。
・デカフェコーヒーの楽しみ方
特別な淹れ方は必要ありません。通常のコーヒーと同じように、使うことができます。お菓子作りに使うのもおすすめです。一日の始まりに冷たいアイスコーヒーで、午後にはデカフェのコーヒーゼリーでティータイムを、夜は温かいカフェオレでリラックスタイムを楽しんでみるのもいいでしょう。